经常心情压抑情绪低落有什么危害

常常心境压制、情绪降低会给身材带来诸多伤害，主要包含行动认知障碍、胃肠道功效障碍、精力生理障碍等，严重时乃至还可诱发各类疾病，应实时排遣不良情绪，以免对身材造成严重伤害。
1、行动认知障碍
历久处于心境压制情绪降低的状况，未能实时进行生理疏导，通常会呈现注意力降落、思维减慢、反响痴钝、影象力减退、事情技巧减退、智力降落等症状。建议实时增长娱乐运动或者找人倾吐，匆匆进排遣不良情绪。
2、胃肠道功效障碍
常常心境压制情绪降低，一样平常环境下会导致自立神经功效杂乱，进而可能会引起食欲减退、腹胀、便秘、消化不良等消化道不适的症状。建议注意饮食调整，好比多饮水，纪律饮食，吃富含维生素、高纤维等养分成份的瓜果蔬菜等。对付病情较重的患者还可以到生理科进行生理疏导等治疗。
3、精力生理障碍
历久心境降低、郁郁寡欢，容易引起焦炙症、烦闷症、躁狂症等生理疾病的产生。需要时建议实时前去病院，进行生理治疗、物理治疗、药物治疗。药物治疗方面，通常可选用中成药，如在大夫处方下使用解郁除烦胶囊等。
解郁除烦胶囊具有解郁化痰，清热除烦的功能。实用于轻、中度烦闷症中医辨证属气郁痰阻、郁火内扰证，症见情绪降低、心绪不宁、失眠多梦、头晕等。
研讨显示，解郁除烦胶囊抗烦闷的作用机理可能与调节中枢神经中单胺类神经递质程度去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺有关，此药物既可以改善烦闷症的情绪降低、思维缓慢、精神减退三年夜焦点症状，又可以缓解躯体症状等。
假如心境压制、情绪降低症状较重，也可以在大夫处方下使用西药治疗，如艾司唑仑、阿普唑仑、氟西汀等。
4、其他
常常心境压制情绪降低，还有可能导致内排泄失调、激素程度产生变化，女性可呈现月经不纪律、月经不调。此外，严重者还可能诱发或者加重高血压、冠芥蒂、心力弱竭等血汗管疾病的产生成长。
是以，在日常生涯中，假如常常呈现心境压制情绪降低，患者可以找人倾吐，回绝内讧；可以做一些合适活动，增长多巴胺和去甲肾上腺素的排泄，缓解心境压制、情绪降低等症状。