学会职场情绪管理，从认清十大思维误区开始

知乎上有一个热点话题，是：职场里有哪些年夜忌。

这个话题下有几十万人存眷，也有许多人留言，此中重合度最高的一条是：

切忌情绪化，不要把私家情绪带到事情上来。

这很容易懂得，然则真正做到位的并不多，真能把情绪和事情完全切割开来的人年夜都是职场精英了。

《都挺好》里的苏明玉，便是情绪稳固的代表。

有一次，公司面对危急，又发生内斗，孙副总结合总公司股东，要对公司各部分的账目进行严厉审查。

按理来说，团体董事长老蒙病重不在，不克不及做这么重年夜的决议。

苏明玉捉住这个理由，分歧意孙副总查账。

孙副总就开端“人身进击”，说老蒙住院便是由于苏明玉带着同寅上交檄文导致的，说他们是想把公司据为己有。

阁下的人都急了，直接反击：

姓孙的，你怎么措辞呢，别乱扣帽子。

但苏明玉却不为所动，她先是摆摆手，稳固身边人的情绪。

接着又把话题拉回正轨，平静地反问：

孙副总，在座的列位，你们谁的帐，可以随随意便地查，禁得住查吗。真查出问题来，你们担得了责。

一会儿切中对方的要害，让对方鸣金收兵。

这个工作很好地阐明，在突发变乱光降的一刹时，应对镇静，情绪稳固，能力不被对方带着跑，从而做出一些匪夷所思的决议计划来。

与此相反的是，近期年夜家比拟存眷的双汇父子冲突变乱，由办公室争议上升到武力着手，便是万洪建与父亲万隆产生不同后，气急之下以头撞击办公室玻璃墙柜，成果末了被保镖摁倒在地。

过后万洪建依然无法平息情绪，发文“炮轰”父亲万隆。

万洪建已经50多岁了，尚且无法很好治理本身的情绪，这阐明情绪治理跟年龄并没有绝对关系，许多人，纵然阅历过许多事，却依然管欠好本身的情绪。

并且在职场如许一个讲求协作与交流的情况下，一小我情绪失控不但是影响到他自身的事情，并且还会影响一群人乃至整个团队的事情效力。

那么若何避免情绪化呢。

《事实》这本书就具体论述了这点，剖析情绪化发生的缘故原由，给我们一套体系的，可以或许从新找回事实的办法，让我们跳出我们认为的真相，看到更年夜的事实，从而避免做出情绪化的决议计划。

这本书具体先容了常见的十种思维误区：一分为二、负面思维、直线思维、胆怯本能、范围错觉、以偏概全、射中注定、单一视角、归罪他人、情急生乱。

从这十个思维误区中熟悉到情绪的流动本能，用理性作为领导，用事实作为思虑根据，矫正我们对天下的见地，使我们无穷切近亲近事实的真相，避免不需要的焦炙，并从新把能量投入到建设性的行动中。

这本书异常出色，比尔-盖茨称这是送给全美年夜学生的卒业礼品，然则真正做好情绪治理，却并非看这本书就可以做到，也不是光看书就够了，还必要一个漫长的知行合一的进程，并且实践乃至比技能更紧张。

身在职场，光做好情绪治理就够了吗。显然也是不够的，行业常识、通用技巧、治理技巧、专业技巧一样都不克不及少。

针对职场合需的复合型技巧要求，什么样的企业文化建设能办理这些问题呢。

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拿破仑曾说：能节制好本身情绪的人，比能拿下一座城池的将军更巨大。

治理情绪，不但是小我职场的必修课，同时也对低落沟通本钱，匆匆进团队协作，进步团队效力起侧重要作用；咪咕企阅在晋升情绪治理的根基上，还经由过程全方位的职场技巧进修，晋升企业员工光阴治理、思维办法、商务会商等其他通用技巧，帮忙企业树立进修型组织。