高中拼的不是智商，而是时间管理的能力附各类计划表模板
01
高中的进修利害与智商没有绝对的关系，智商高的同窗，可能是在影象、懂得上快别人一步，但假如他不进修，一样是什么都不会。反却是那些脚踏实地进修的同窗，高考时刻更容易取得高分，由于他们知道若何进修而不是依附上风。
短光阴若何做到快速晋升，无外乎便是在和别人同样的光阴里，加倍高效地汲取并掌握常识。以是，做好光阴治理是重中之重。但若何真正的做好光阴治理并不是每小我都可以正确地做到的。
01
起首记住，光阴并不紧张
说到进修光阴重要，许多人起首会想到的便是怎么挤光阴——紧缩睡觉的光阴、紧缩用饭的光阴、紧缩休闲娱乐的光阴等等，把统统进修以外的光阴都紧缩到极致，似乎便是治理光阴的最终目的。
为进修成就而忧?的同窗，经常也随同着感到光阴不够的忧?。由于他们感到，要想把成就遇上来，必需给本身“补课”——多补习以前的根基或者多找点其余教辅资料来做一下。然则，先生上课盘踞了绝年夜部门的光阴，又要布置很多多少很多多少的功课，天天连功课都做不完，哪里来的光阴去本身进修。
还有一种环境是，有的人花了许多的光阴去进修，险些到达了人的心理极限了，不太可能再挤得出什么光阴出来了，但提高仍旧十分有用。看到本身在异常痛苦的看书做题的时刻，有些个成就比本身好许多的同窗却彷佛很悠闲的样子。假如光阴应用都到了这步地步，本身还有再改良的余地吗。
对付这些问题，我想用一句话解释：“光阴并不紧张，紧张的是效力。”
02
进修光阴也有“马太效应”
要明确效力和实践的关系，我们来算一笔光阴账：一小我中等尽力水平的高三学生，除了上课一天用在进修上的光阴年夜概有10个小时。这个光阴长度可以保证他天天有充分的就寝，足够的光阴来苏息。假如我们要冒死的挤光阴，年夜概能多挤出来若干呢。假设你天天只睡六个小时——这已经很浮夸了，偶然一天只睡六个小时都感到没什么，而假如持续很长一段光阴的话，许多人都邑受不了。然后三顿饭统共只用一个小时，用在走路上的光阴（纵然是从卧室到食堂到教室三点一下，天天起码也要六趟）也要一个小时，用了洗脸漱口上茅厕以及其它琐务也要一个小时。如许算下来，我们天天用来进修的光阴到达了16个小时。如许，我们比别人的进修光阴增长了60%。
这是一个可喜的数字，现实上，天天多60%的话累加起来确切相称惊人。一小我假如真的能如许保持下来，取得提高也是天经地义的了。
不外，这笔账遗漏了一个很紧张的器械——人与人之间的差别。看同样的内容，有人看一遍就记得差不多了，有人能记住小一半，而有人看了一遍之后啥也记不住。一道通俗的数学证实题，一个成就优秀的同窗，他只必要花五分钟的光阴就做出来了，而一个成就比拟差一点的同窗，可能起码要思虑十分钟，乃至更长的光阴——被一道数学题难个半个小时实在很正常。我们如许一算，进修好的同窗一个小时可以办理12道如许的标题，而差一点的同窗一个小时只能办理6道如许的标题。我们拼了命的多增长了60%的光阴，成果一算（10个小时×12）：（16个小时×6）=120：96=5：4。人家一天进修十个小时的后果反而比我们进修16个小时还要超过跨过25%。换句话说，我们支付了比别人多60%的尽力，却换来比别人低25%的后果，这可真够冤的。
这笔账算起来是比拟吓人的。只管这个效力的差距可能不是2：1，但结论自己不会有太年夜的变化——假如斟酌到一天进修16个小时，如斯高强度的进修会让人身心疲惫、无法集中注意力、进修效力年夜幅度降落，那么这种效力上的差距只会更年夜。这便是为什么越是进修成就差的同窗，越感到光阴不够用；而越是成就比拟拔尖的同窗，越感到光阴多的用不完。我有时刻到中学里面授课，讲完之后会让先生们找一些各个成就段的同窗来和我聊谈天，根本环境都是如许：
排名靠后的同窗老是埋怨先生布置的功课太多，除了造作业以外基本没光阴本身进修；而排名靠前的同窗，则以为先生布置的功课实在没若干，天天下学之前就已经把家庭功课做的差不多了，剩下的光阴可以本身找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。
对付那些愿望经由过程本身的耐劳尽力转变近况的同窗而言，这是一个异常令人沮丧的场合排场。对付这种征象，我给它起了个名字，叫：进修光阴的马太效应。马太效应（MatthewEffect），是指强者越强、弱者越弱的社会征象。名字来自于《圣经-马太福音》中的一则寓言。在《圣经-新约》的“马太福音”第二十五章中有这么说道：“凡有的，还要加给他叫他过剩；没有的，连他所有的也要夺过来。”
在生涯中，人们常常可以察看到关于贫富差距的马太效应：有钱的人，由于可以得到投资收入，更可以或许把握挣钱的机遇，以是会越来越有钱；而没钱的人，所有的钱都用来吃穿住行了，没有方法蓄积，以是越来越穷。
经由过程我们前面算的高三进修的光阴账，我们可以看到，在进修中，也存在着相似于“马太效应”的征象。进修好的人，由于看书做题很轻松，光阴剩下许多，可以用来让本身取得更年夜的提高；而为进修忧?的人，由于看书做题都很痛苦，效力低下，天天连先生布置的功课都难以完成，基本挤不出光阴来进修，只能越来越痛苦。进修成就的“贫富差距”越拉越年夜。
要办理这个问题，单纯靠挤光阴是没用的——就像贫民单纯靠勤俭储蓄无法从基本上转变本身的经济状态一样——我们必需记住天下上有比光阴更紧张的器械：效力。眼睛只看着光阴，是无法逃走“马太效应”的陷阱的。在治理光阴的时刻，我们必需要记住：每小我一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；然则光阴应用的效力是可以成倍进步的，晋升的空间很年夜。当我们在思虑假如应用光阴的时刻，起首要想到的不是怎么样去从哪里抠若干光阴出来，而是怎么样进步现有的光阴应用效力。
03
进步光阴应用效力的
第一原则：学会舍弃
我在《进修转变命运》里面在谈到若何处置人际关系的时刻说过一句话，叫：“处大好人际关系最紧张的原则，便是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思惟用在光阴治理上，也可以说：“应用好光阴的最紧张的原则，便是不要试图把所有的工作都做好。”
有许多人谈到光阴方案的时刻，老是把它和一张分列划一的光阴方案表接洽起来。实在，假如忘了这个原则，方案表列得再漂亮也只是一个陈设。人的光阴有限，无论怎么挤一天也弗成能挤出25个小时出来。但我们要做的工作是无穷的，纵然仅仅是进修，要看的书是永久看不完的，要做的标题是永久做不完的，要背诵的器械是永久背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不克不及再做一张物理试卷。纵然你的方案完善无缺，然则有一天突然伤风发热要去看大夫，那么方案就会被打乱。以是，无论怎么样方案，都弗成能把所有要做的工作方案完，无论怎么样方案，都弗成能把统统支配得天衣无缝。当有许多工作面对选择的时刻，当有些义务其实无法完成的时刻，我们该怎么办。只有答复好了这个问题，我们能力真正懂得若何治理光阴。这个问题的谜底便是：只做最紧张的工作。
这里，我给年夜家先容一个经济学上的根基观点——“机遇本钱”，意指你废弃某种机遇而造成的潜在损失。好比你投资十万元去开一家杂货店，每个月可以赚两千元，这个工作值不值得做呢。假如单纯从帐面的“本钱—收益”来看，每个月进货必要一万，卖出去一万两千元，收益年夜于本钱，当然值得做。然则，你还有一个选择，可以花十万元开一家手机专卖店，每个月可以赚五千元。这个时刻，你还会选择去开杂货店吗。显然不会，由于你只有十万，选择了开杂货店，就即是废弃了开手机专卖店，也便是废弃了每个月五千元的收入。以是，你开杂货店的帐面本钱是每月一万的进货，而现实上还有一个暗藏的“机遇本钱”——即废弃赚五千元的“机遇”的本钱。二者相加是一万五，年夜于杂货店每月收益一万二，本钱年夜于收益。以是，一个明智的贩子都不会去开杂货店而去开手机专卖店。
同样，我们的光阴有限，你选择了做某件工作，就隐含了你废弃做其余工作。“做其余工作”便是你的“机遇本钱”。以是，我们办事情的尺度，不是“某件事有没故意义”，而是“某件事是不是最故意义”。
真正理解若何应用光阴的高手，必定是理解若何舍弃的人。中学进修的压力很年夜，许多人被弄的惊慌失措。我们在进修的时刻，面前总放着一年夜堆书，但你每次只能拿起一本书，认真浏览，而不是同时拿起十几本书随便阅读——这是一种最挥霍光阴的进修办法。只有读完一本之后，再去拿起另一原来浏览。那么，该选择哪一本呢。谜底很简单：最紧张的那本。对第二紧张的那本，坚决不看。昔时把最紧张的那本看完之后，第二紧张的，也就酿成了最紧张的了。
确保本身一直都在做最紧张的工作，现实上也便是确保了本身的光阴一直都在被高效的应用。假如你本日方案做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你感到你最必要进步的那门科目。纵然你做完一张之后，突然天花板失落下来砸到脑壳，到病院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数进步仍旧是极有赞助的。
04
进步光阴应用效力的
第二原则：做本身力所能及的事
有限的光阴内探求最紧张的工作来做，要废弃的器械，不仅是那些看起来不太有代价的器械。更紧张的是，要学会废弃那些看起来很有代价，然则跨越本身才能规模的事。
一道难度极高的标题，老是让人不由得想去挑战一下。假如你在做完高测验卷前面的标题之后，还有充分的光阴去办理末了一道难题，如许的难题当然值得去挑战，由于它会给你加分。然则，假如你前面的标题做起来都很艰苦，那么，挑战如许的难题，不仅不会有成果，照样让你减分——由于你没有更多的光阴去做那些你原来可以拿分的标题。
我们要保证本身的进修效力，就要多做和本身程度相顺应的标题，既有成绩感又能进步本身的解题才能。太简单的标题不要去做，太难的标题也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的标题就行了。等我们把中等难度的标题做纯熟之后，你天然会发现，本来很难的标题已经不那么难了。
把做题的思惟，用来订定光阴方案，也对我们年夜有启迪。有的人喜欢脑筋发烧的订定光阴表，排的密密麻麻的，从方案表上看，连上茅厕的光阴都挤不出来了。原方案用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现光阴不够，急速放下英语讲义，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的光阴又到了……总之一世界来忙了半死，方案的义务照样没有完成。如许就会发生一种挫折感，三来二去的就对本身没了信念，老感觉方案赶不上变化，于是越来越难以依照方案进修，不久又过起了本来那种乱七八糟的生涯。
以是，对付那些刚开端订定方案的人来讲，方案应该定得适度的低于而不是高于本身所能完成的程度。好比你预计本身温习某一部门的内容必要一个小时，那么你可以方案用80分钟。让光阴裕如一些，但只管即便保证天天给本身划定的义务都能完成。在一天停止的时刻，前一天所方案的工作都做完的成绩感长短常爽的，可以给你继续订定和执行方案的信念和动力。如许循规蹈矩，再逐步的进步尺度，能力真正高效的应用光阴。
05
进步光阴应用效力的
第三原则：
依据分歧内容的进修特色来支配光阴
“没有人能两次踏进统一条河道”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次渡过统一个小时。”每一个小时都是很奇特的，在每一个小时里面，我们四周的情况、我们本身的心理生理状况，都邑产生变化。上课的光阴和在家自习的光阴，显然是各不雷同的。我们不克不及简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里添补内容，然后就管这叫“光阴方案”。我们必需学会用让分歧的进修内容和分歧的光阴相契合。
只有面临于那些必要年夜量的浏览、懂得、背诵的器械，就要支配光阴比拟长、精神比拟充沛、不容易受到滋扰的光阴段来做。为什么呢，由于看书和背书的时刻很容易走神。年夜家每每有如许的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿暖锅呢。以是假如看书的时刻精力比拟疲惫，就更容易走神。并且看书从掀开书本到进入状况必要一个光阴，年夜约五到十分钟的样子。你花了十来分钟十分困难开端全心全意了，突然什么工作打断，好比接个德律风之类，然后回到书桌前来看书，你又必要花五到十分钟来集中注意力，如斯重复被打断，末了你感觉看了两个小时的书，现实上真正“看进去”的光阴不敷一个小时。以是看书的光阴最好不要被随意打搅。
以是，对付看书背诵的工作，最好选择精神茂盛不容易受滋扰的较永劫间段来做。
那么，那些精神不太茂盛，比拟容易受滋扰的光阴用来做什么呢。
用来做题。由于做题的时刻必要动笔演算，可以逼迫你集中注意力，纵然四周情况比拟吵闹，纵然你精神不太好，仍旧可以到达演习的后果。好比下课的十分钟，你划定本身做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同窗找你谈天，你的思绪被打断了，聊了一下子又提起笔做第六道，到上课的时刻只做了八道，你就劳绩了八道标题的常识。假如你用来看书，除非你有超人的定力，不然生怕还没有看清书上写的什么就上课了。
06
进步光阴应用效力的
第四原则：注意恰当的苏息
前面我们在算一笔高三进修的光阴账的时刻，固然说冒死的挤光阴能多挤出来60%的光阴。然则这个60%的光阴现实上是有水分的，由于一小我在就寝不敷的环境下，强行多挤出来的6个小时，是弗成能是睡得好苏息得好的6个小时的进修效力相提并论的。以是，假如你记住了“效力比光阴更紧张”，那么，你也就可以懂得：在高三阶段要想把光阴应用好，除了要挤光阴进修外，还要进修挤光阴苏息。
在我本身的高三进修阶段，我都有睡午觉的习气，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段天天都要睡这么多的光阴，可能跟我小我比拟贪睡有关。但在订定光阴方案的时刻，保证需要的苏息照样应该的。有许多同窗在喜欢熬夜，由于夜里宁静，有利于进修。但如许就会影响日间的精力，上课老想打打盹，又怕被先生发现，睡的很不平稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。实在高中的光阴说长也长，说短也短。要挥霍光阴很容易，一晃就曩昔了；要尽力进修也足够长，进修义务重的时刻偶然熬夜可以，历久如斯确定保持不住。
07
最最末了，也是最最最紧张的，学会执行——把优越的方案酿成实际
就跟我们进修必要预习和温习一样，方案既必要天天执行之前切记在心，也应该在天天执行之落后行反省，只有如斯能力不绝的督匆匆本身，始终如一。
我天天订定的方案，天天晚上都要拿出来反省反省，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之若干。刚开端的时刻年夜概能完成60％，光阴久了，根本上能维持在80％左右。
我以前看过一个故事，详细忘了是谁。总之是有一位前人，总感到本身天天都邑做一些错事，为了少犯差错，他就想了一个主见：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，天天做了一件功德就把黄豆放进碗里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。天天晚上睡觉之前，他就数一数里面有若干颗黄豆若干颗绿豆，然后想一想本身本日做了哪些功德哪些坏事。就如许日复一日，黄豆逐渐增多而绿豆日渐削减。
从这个小故事可以看出天天监视本身的利益。无论做了什么工作，天天睡觉前都回顾一下，哪些该做哪些不应做，该做的工作又有哪些做得欠好，该怎样改良。如许能力不绝的提高，而不至于故步自封。我们订定了方案，就必要天天都反省本身的完成环境，如许能力督匆匆本身赓续改良，真正做到订定好方案、执行好方案。
总之，我说了那么多关于若何进行光阴治理的话，便是没有奉告年夜家该怎么样列一张天天若何支配光阴的表格。现实上，这可能是在光阴方案中最不紧张的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格，但里面的器械可能对进修毫无赞助。
我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能获得150分，有的只能得零分。以是，把试卷写满不是本领，知道该写上什么正确的内容才是本领。光阴治理也是一样，列出表格把光阴填满不是本领，知道若何在正确的光阴填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本领。
08
各种方案表模板
曾经有没有如许的感觉：放假了，我必定要....。成果呢。过不了一个月，就又变回了原样。
背后的缘故原由，是由于你没有一个真正的进修方案表，不知道本身到底要干什么。
不要急，下面给年夜家整顿了一些进修方案表的模板，依据本身的必要填写一份吧，还有一个新学期的成就对照表，用好了可以有用查漏补缺、对症下药。当然，错题本的模板也要来一份，要知道，这是各学霸都在保举的很有用的进修办法。
鉴于一些黉舍的作息可能会有些分歧，年夜家也可以参考一下各表，依据本身今朝的光阴支配从新进行支配。
当然订定表格只是一个很小的步调，填满方案表，执行才是最紧张的一个环节。
愿望同窗们可以合理治理光阴，认真执行，进步进修效力，在往后的进修和生涯上，也成为了一个优秀的光阴治理者。
紧张提示
因为近期"号调整了保举策略，导致年夜家无法第一光阴收到我们的推送。动着手指头，给“金太阳教育”设置一个星标吧，如许就能第一光阴看到我们的推送啦。
设置★星标教程在这里↓↓↓
END
（文章起源于收集。版权声明：本平台图文版权归原作者所有，转载请申请授权。内容为作者概念，并不代表本"号概念。如涉及版权问题，请在30日内与本平台接洽，我们将在第一光阴删除内容或者提供响应服务。）
更多咨询请加小编QQ：3388271338
好文。必需点个在看