扔掉24小时日程表，这才是孩子成为时间管理高手的秘诀
本文转载自"号“张华念书会”（ID：EduZhanghua）
我们本日讲的内容是关于孩子的暑假光阴治理，从以下五个方面切入：
光阴治理的本色是选择
所有光阴治理高手，同时也是一个选择高手、策略高手。
以是当你把光阴治理的本色懂得成为高效的时刻，就比如把费曼进修法的本色懂得成为输出一样，跳进了坑里。
一味地寻求高效，总感到他效力低，单元光阴的产出少，可能会让孩子酿成光阴的奴隶。
以是我们要注意光阴治理的底层逻辑是什么。
十年以来少年商学院都是创业型公司。作为开创人，我一直是在一线，跟学生、家长打仗的。并且我还有三个娃，在家庭教育上，我花的光阴也不少。同时我还在写书和录课，这两年也一直在保持直播，做一些硬核的内容的输出。我照样新加坡国立年夜学做拜访学者。日常平凡我也会去活动和社交。
以是当我担任这么多个脚色的时刻，假如我把每一件工作都当成一件伶仃工作，每一件工作都要塞在我二十四小时的光阴表格里的，我确定酿成了光阴奴隶。
以是我感到光阴治理的本色是选择。这个选择我把它分为三个条理：
第一个条理是代价观的选择。
我感到我不是同时在干八件工作，而是只在干一件工作，便是我可否把我曩昔的实践履历和新的一些认知，联合起来输出给年夜家，可以或许帮年夜家在家庭教育范畴变得更好。
作为拜访学者也好，小我的进修也好，做客写书也好，都是为了这个年夜的偏向。
以是当你没有把这些当成并列的八件工作，而是当成一件工作的八个分支的时刻，你就不会感到顾此失彼了。
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第二个条理便是优先级。优先级便是在一个阶段，这么多工作里面，哪几件工作是优先级比拟高的，哪几件工作是优先级比拟低的。
好比我比来几个月不消录课，那这件工作优先级就比拟低。
第三个条理才是效力。便是单元光阴里面怎么应用这个光阴、怎么做，能力够坚持一个好的状况和效力。
如今刚好是暑假，我们家长总感到应该好好应用暑假。那么在给孩子把暑假都给排满之前，或还没有开端支配之前，我们应该想一想到底怎么光阴治理。
本年的暑假是疫情事后真正可以放飞自我的一段光阴，然则我们家长又有了新的一些挂念。比喻说由于曩昔两三年在线上上课，孩子们的进修效力比拟低下，以是有些家长已经默默支配孩子补课了。
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比来有一个消息，央视出来批驳叱责一些所谓的k12的先生录了许多短视频，说二年级暑假很可骇，三年级暑假很可骇等等，恫吓年夜家，让年夜家在暑假的时刻去买这些机构的课程。有一个评论说“这是误人后辈”。
我知道我们曩昔失去了一些器械，然则有一些器械失去了他不会回来。我们也不要老是缅怀曩昔。在当下的这个光阴段，我们应该看一看孩子在暑假的这段光阴，应该怎么样做光阴治理，才是更科学的。
存眷“7个光阴”
我之前讲过做光阴治理不如做精神治理。然则我们怎么让孩子去懂得精神治理呢。
在光阴治理范畴有许多分歧的理论系统。我很喜欢美国的一个传授提的“7个光阴”理论，这个理论就可以或许很好让孩子懂得做光阴治理不如做精神治理。
活动光阴和睡觉光阴是我们都认识的，可以不消解释。其他的五个光阴，我们可以用一句话简单解释一下。
专注光阴是孩子所专注的，花在酷爱的事物的沉浸光阴。
自察光阴是小我的复盘、自我发觉的光阴。
联络光阴是人和事物产生链接的光阴。
玩耍光阴是更有目标地去找孩子本身感兴致事物而且沉浸此中的光阴。
放松光阴是完全放空、没有目标、什么都不做、什么都不想的光阴。
并不是说天天都要把二十四小时去分派到这七个光阴里面，而是说可以把天天我们所做的这些工作，依照这七个光阴去分派。
当我们在做光阴治理的时刻，我们是否可以换一种思绪。把本来的密密麻麻的方案表扔失落。然后测验考试在一个阶段光阴内，好比说暑假的时刻，做一个“7个光阴”的实验，订定“7个光阴”里面某一个光阴做什么。
这个“7个光阴”方案真真正正地把孩子当成一小我，知道孩子有七情六欲，知道孩子除了进修还要放松，知道孩子睡觉也很症结，知道孩子还应该联络外在的人事物，知道孩子应该阶段性地做自我总结复盘。
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有许多同伙问华哥你是怎么样做光阴治理的。我说你看我的状况还行是吧。你像有些人他同时担任多种脚色的时刻也做的很优秀，然则他整小我分外的疲倦，措辞便是便是上气不就下气。
我感到真正的光阴治理便是有目的感，学会做选择，该舒怀年夜笑就舒怀年夜笑，整体的状况就会坚持得比拟优越。
以是不止我们年夜人本身要从新懂得光阴治理，同时也要带着孩子换新的视角去做光阴治理。
关于“7个光阴”我提三点醒。
一是没有需要纠结哪一件工作属于哪一个光阴。
好比适才有家长同伙问孩子浏览属于哪一个光阴是吧。你不必要纠结这些工作，你只要知道“7个光阴”分离是什么寄义就可以。有的人感到浏览很累，然则有人在进修累的时刻，浏览对他来说是放松光阴。以是当你问某一个工作属于什么光阴的时刻，你的思维还停顿在让人去适配光阴的方面上。
曩昔你把孩子的一年夜堆工作塞在二十四小时里面，如今我让你换个维度，你又是把那些工作塞在七个框架里面。分歧的人对付做什么工作代表的是什么有纷歧样的设法主意，“7个光阴”本意是让我们真逼真切地去存眷人的状况。
“光阴治理的本色不是效力，是选择”、“我们应该让孩子学会自立光阴治理，而不是让孩子酿成光阴的奴隶”，这两句话是焦点理念。以是我才要找到更科学的办法，让年夜家领导孩子做光阴治理。
不然孩子就算有高效的光阴治理，也心态欠好。别人很羡慕你的孩子成就优秀，然则你知道这个状况弗成连续。
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二是抗拒不共同。问题不是出在孩子不共同你做“7个光阴”的规划。问题在于，到底是谁在做光阴治理。
我们要清晰，我们的终极目标是让孩子做好自立的光阴治理。
孩子不共同，那是由于是你在帮他订定暑假的光阴治理。假如让孩子本身订定治理方案，然则孩子照样不愿订定。那么请你好好想一想，在曩昔一些工作上，孩子和咱们年夜人之间是不是没有树立比拟好的感情链接。
这就涉及到了亲子关系的问题。
以是可以或许让孩子自立做光阴治理，有两个基础。
第一个基础便是孩子过往关于小我的工作，他有选择决议计划的权力。他是他本身的主人。
第二个基础便是你曩昔容许孩子犯错。曩昔孩子做的一些工作，可能不够好，但至少他本身知道为本身的工作去做规划。假如你之前由于担忧他不够好，以是就褫夺了他的自立选择机遇，那么现在你再去说孩子不会做光阴治理，就讲欠亨了。
三是关于联络光阴。
适才我说了，联络光阴是让我们的孩子对外在的人、事物有联络。那么我们可以想想，过往我们的孩子对外在的人、事物有联络的时刻，都在做什么。
是不是都在异常有方案和目标地加入兴致班、户外运动、社会实践等等。
那么这个联络我们可以用一句话表达，“让天下成为孩子的讲堂”。这个“天下”包含但不限于物理天下，还有虚拟天下或者人。
我之前给年夜家保举过一本书，叫做《机场里的小观光》。这本书让我感到很有教育的启迪，由于我们本日对付身边的许多的人、事物都是疏忽的。
少年商学院过往的许多项目是怎么做的呢。
好比说实体书店正在倒闭，让孩子线下到一个选定的实体书店为老板出谋献策，末了写一个贸易方案书，进程要采访调研。
再比喻说选择小区里面一个举措措施，然后看看是否存在危险物，若何改良它，而且把本身的改良建议递交给物业治理。
再比喻说存眷黉舍或者家阁下的十字路口、常常会产生擦擦碰碰的处所，到底是什么问题导致危险的产生，订定计划，有机遇交给交通治理部分。
如许的项目我感到是真逼真切有让孩子在联络这个天下，让天下成为孩子讲堂。
当我看到这些实践作品的时刻，我长短常感动的。如许的项目它冲破了地区限定，冲破了所谓的阶级限定。
有一个孩子，他说我们村落庄一个路口的变压器，有一条线耷拉下来了，很危险。年夜家常常要颠末那边，然则没有人理会。他还把谁人场景画了出来，然后去查材料，写了屯子的变压器的治理怎么样可以或许晋升平安品级的谋划书。
你有没有想过支撑孩子把存眷的社会事物，或者曩昔我们疏忽，然则孩子存眷到的事物，经由过程检索信息和小我的思虑，做出办理计划，然后颁发出去。
光阴统计法
我这小我思维方式便是如许的，当我看到任何一个事物的时刻，我就会想在两个方面相识这个事物：
一是这个事物的本色到底是什么。
二是我要找一找在这个事物在全天下研讨这个事物的权势巨子人士或者着名的一些理论。他的办法又是什么。从这傍边找到我感到可以或许利用抵家庭教育的理论。
我还提供一些关于光阴治理的材料给年夜家参考。
除了以上四本，还有一本书叫《独特的一生》，写的前苏联一个科学家，叫柳比歇夫，有几十本著作，颁发了几百篇论文，并且过得也很洒脱从容。别人乃至感到他有两全术。
他的家里面有许多图表，有人就把它归纳成为光阴统计法。
全天下关于光阴治理有异常多的理论，而我对光阴统计法情有独钟。
光阴统计法实在就像费曼进修法一样，流程是极其简单。然则简单的事物，年夜多半人都邑误会是吧。
光阴统计法是让人对光阴有整体观点，而不是陷入细节。
德鲁克写过一本书，叫《观看者》，便是让我们来做本身光阴的观看者。许多孩子要么便是效力低下，要么便是家长订定了密密麻麻表格，让孩子状况很差。
这个时刻有两种方法，一种方法便是存眷“7个光阴”，另外一种方法便是以周或者双周为单元，做光阴的统计。
如果孩子六月三十号放了暑假，我要订定一个暑假的方案，那么把七月一号到七月十五号这两周的方案枚举出来。
在六月三十号晚上之前做第一件工作，勉励孩子把两个礼拜的内容混到一路，然后说一说这两个礼拜，年夜约要做几类工作，归并同类项，还可以把这些工作再去分个类，好比分成进修，活动之类。
第二件工作便是在接下来一周或者两周进程傍边，天天晚上睡觉之前，你问问孩子，或者说你已经察看到了，孩子在这几件工作上，每件工作年夜约花了多永劫间。
做一个统计表格，标注每件工作用了多久，也可以标注上底本你盘算在这个工作上花的光阴的长度。不要去逼迫孩子讨论。
第三件工作便是到这段光阴停止时，做一个复盘。这个复盘便是把底本你在这几件工作上方案分派的光阴和在这段光阴里面这几件工作花的真及时间，做个对照，也可以可视化成一个图像。
然后基于孩子乐意的环境下，问问孩子真实产生的和一开端预计的成果对照之后发现了什么。
好比说本来他预备一放假就突击暑假功课，暑假功课先放在最前面做，第一周天天做半个小时。然则现实执行环境是他天天都花了两个小时，写得也欠好。
固然孩子的本意是好的，然则如今你也看到了，孩子状况就基本就不在线，效力很差，以是家长可以勉励孩子把暑假功课先放一放。
又好比说孩子哀求家长给一些游戏光阴，可以把你划定他这一段光阴里的游戏光阴，和末了这一段光阴停止后他真实的游戏光阴做一个对照。
假如和预期纷歧样，你可以问问为什么光阴纷歧样，是不太好玩，照样玩的很开心，很有劳绩。能不克不及让孩子和家长说一下这个游戏是什么，规矩是怎么样的。
这些对付你相识孩子有很年夜的利益，由于孩子喜欢的每一个游戏傍边都藏着他的脾气特质，乃至能获得在实际天下傍边他得不到的赞助和启迪。他愿望在虚拟天下得到支撑。
我们也可以保举一些比拟好的游戏给孩子玩。领导孩子和家长一路订定一个什么喝采游戏的尺度。
潜质发现和专注训练
当孩子学会做光阴治理之后，你会发现真正拉开差距的便是专注光阴。关于专注我想说三句话。
一是从新界说专注。所谓专注，不是说孩子坐在那边一动不动很长一段光阴就叫专注。
专注是当一小我分心的时刻，他有收心的才能，这叫专注。以是专注力是生成的，大家都有专注力。
然则专注力也必要锐意演习。
每小我都有本身分歧的进修作风。进修作风至少有四种，听觉型、视觉型、动觉型、读写型。
我们中国的传统教育是笃志苦读，然则进修作风有许多种，孩子可能不肯意读，然则他更乐意画，更乐意看视频，或者更乐意着手做试验。
以是我们要从新懂得进修作风，应该基于每一小我他的进修作风来从新界说专注。
二是十分钟热度也可以锐意演习。
从小到年夜，无论是四周的同窗，被先生怙恃批驳，照样本日我们做了怙恃之后，看到四周的许多家长的郁闷，他们都常常会说孩子屁股上宛如有个陀螺一样，十分钟都坐不了。
殊不知，假如天天十分钟，或者一天两个十分钟，可以或许连续地做好锐意演习。这也是一个很名贵的熬炼机遇。
关于十分钟热度也能造就孩子的这个专注力。我又有三个提示。
第一个提示便是所谓的十分钟热度的锐意演习，是有目的的逐日精进便是锐意演习。以是你紧张的不是天天用了多永劫间，而是明确到底你的目的是什么。
第二个提示便是可以把一段光阴的目的拆分出来。一个月的精进可以拆成周围，每周可能有一个小的一个症结词。好比说这周我是为了进步浏览的词汇量的，以是便是没有太专注发音尺度，第二周便是为了进步精确度。第三周可能是为了进步速率等等。
也便是说我每周有一个症结词，把这个症结词穿插到五天到七天里面，年夜偏向都是进步本身的英文才能。
第三个提示便是天天也好，每周也好，这十分钟的难度要平衡。
不要有的时刻要做的工作分外难，有时刻又分外简单。当你在同样的光阴单元分派，难易水平假如高下升沉太年夜，这个锐意演习连续不下去。
以是你在一个阶段拔取的进修材料素材最好难易水平适中，并且都是比拟平均分派的。
假如可以或许锐意演习而且做条记，末了有个简单的归纳总结，那么对你的劳绩也是会异常年夜的。
十分钟热度锐意演习和潜质发现是什么关系。
假如孩子联合“7个光阴”，那么你就必要存眷你的孩子在分歧的光阴分派上或者分歧的事物分派上，哪个光阴，他很专注，哪怕只有十分钟。这十分钟背后藏着孩子的一些脾气特质，一些兴致暗码。
举个例子，好比说孩子分外喜欢浏览，那么这个工作上就至少在两个维度去介入他的脾气特质。
一是孩子有进修的求知欲，想象力比拟丰硕。
二是他喜欢的内容也能反映出来他当下的一个特质。
假如孩子喜欢打游戏，也可以察看孩子喜欢什么游戏。军事类的，照样益智类的，或者逻辑类的，照样那种社交类的，或者团队互助类的。每一个孩子沉浸的、最喜欢的游戏都藏着他的兴致暗码、小我的潜质。
《神奇的设计思维游戏书》里面把喜欢游戏的人分成八种人格。经由过程察看孩子怎么玩游戏，怎么描写游戏，怎么吐槽游戏，来断定孩子属于八种人格里面的哪一种。年夜家可以去看看这本书。
和AI好好相处
我每年都邑有年度方案。客岁我的年度方案便是搬一次家，录两门课和三百场直播。
然后到2022年岁尾，我开端订定2023年的方案，然则一个月不到我的方案就被打乱了。
由于chatgpt被年夜众所喜闻乐见，并且可以介入了。在曩昔这几个月,我险些每一天都在跟a i相处。怎么样应用暑假这个光阴好好应用ai呢。我有两个建议。
第一个建议便是在孩子订定暑假的光阴治理进修方案或者是兴致方案的时刻，家长可以让a i为他多出谋献策。
由于曩昔孩子在上学时代自立安排的光阴比拟少，然则到了暑假，他有了更多的自立的安排的光阴。他有许多工作，原来就必要别人支撑，然则又不肯意听怙恃的，那么ai对象便是一个很好的序言。
第二个建议便是把a i智能进修家庭发展营的十节课，家长和孩子都认真的看一看。
由于中国人从古至今，都不太爱提问，也不太会提问，我们中国的文化基因里面有一个默认的生理，便是不愿望麻烦别人。再加上有时刻有些人担忧本身问的问题欠好，让别人感到他露拙。
本日我们统共讲了五个主题，前三个尤其紧张，代表着一个中心和两个根本点。
一个中心是光阴治理的本色，不是效力，是选择。两个根本点，一个是“7个光阴”，一个是光阴统计。让你从全新的维度去熟悉懂得光阴治理。
第四、第五个主题是执行光阴治理进程傍边若何深度地去察看、去把稳、去勉励、去支撑。
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-逐日教育新知-