心理咨询与心理治疗之间有什么区别。何时需要心理咨询。

生理咨询在当代是相称遍及的，如许的发言是在一个固定平安的空间里，与生理咨询师一路讨论、理清、摸索和处置问题，目的是清晰的，也便是办理问题，找出因应之道。

生理咨询/治疗的对话与一样平常发言谈天分歧，它是由受过专业训练的生理咨询师来进行，是具有偏向性、目标性、疗愈性、保密性与后果性。生理咨询师所说出的话是经由过程生理学理论为根据，所做出的阐发后才说出，为的是跟随个案的脚步或率领着个案前进而说，咨询不但注重发言的内容，更注重的是两边发言内容之外的历程、脉络与意义。

如许的对话，存在于律例与伦理的规模内保障来谈者的隐私，经由过程发言到达懂得，经由专业、理性的角度阐发，用真挚与暖和的立场承接情绪，借由生理学常识理论形成方案与偏向、经由过程谛听与接纳晋升动力，与来谈者一同面临身处的困境、并互助规整齐条走出困境的路。

生理咨询/治疗，在司法律例和行业准则上是由生理咨询师或是临床生理治疗师来执行，广义来说两者都在从事生理咨询/治疗的事情，在年夜部门的环境之下，生理咨询与生理治疗是很难以界说的方式来清晰地域分。

有些人将生理咨询界说为侧重于当一样平常人呈现临时顺应不良的状况时，必要找专业的生理咨询师。在保密的环境下，相互讨论办理办法、追求支撑、宣洩情绪的管道，或是赞助自我摸索和发展。以是年夜部门的生理咨询师多在咨询教育场域事情，例如各级黉舍，社区的咨询治疗所，以及企业与社会机构。

而临床生理治疗师除上述的生理咨询事情外，在训练中，还包含处置不但是一样平常人顺应性上或临时性的问题，会针对问题状态连续性较久，例如：历久的烦闷与焦炙，或是人格状况较偏离常态的人，针对个案的身心症状与病征，做更深层的处置治疗。以是主要的事情场域多在医疗院所。

但在社区的生理咨询或是治疗所傍边，故意愿多元化进修的咨询或是临床生理治疗师，在历久的赓续学习与训练中，两者的差别会跟着光阴逐渐削减。

那么，什么时刻必要咨询呢。谜底是：当我必要办理问题的时刻

就像登山必要向导、健身必要锻练，当生涯遇到困窘的时刻，有时我们也会必要经由过程生理咨询/治疗，有另一个专业配景的人帮忙本身梳理所遭受到的艰苦、理清现况、找到办理的办法。

在周而复始生涯的进程中，偶然我们会阅历内涵的挣扎或外在的碰撞，这些环境可能来自于：职场情况的压力、家庭间的冲突、伴侣间的磨合、或者是曩昔某个特定履历的挫折赓续被唤起造成的不惬意。

在华人文化里很看重协调、与工资善、不给人添麻烦，久而久之这成了内涵信条，阅历多年的打磨，心里长出厚厚的茧，足以让我们招架外在压力，成长出新的顺应社会模式。但当穷年累月之后，当新的压力突然发生，也可能会成为压垮骆驼的末了一根稻草。瞬间间可能会感触感染到生涯失序、事情力有未逮、日常生涯无法思虑、对付身材的掌控感变低、乃至感触感染不到和以前雷同的快活。

如许的环境下，我们开端会思虑本身是不是生病了。或是感触感染到和早年的纷歧样以是会有一些张皇。此时若是可以或许找到另一个专业人士陪着本身讨论内涵状况，可以或许让本身的心境更稳固、也能站稳脚步逐步去找到当前问题的根源。能在有必要的时刻追求帮忙，是乐意对本身的生涯卖力、大胆面临问题的展示，一小我走得快，但两小我能力走得久。

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