职场宝妈背奶的一天｜难忘的24小时
产后重返职场，一边事情一边喂奶，你有什么难忘的阅历吗。
一路来听听丁香妈妈星球的妈妈@星月妈妈的故事吧。
可能是年夜多半职场妈妈的选择。我是比及宝宝满 6 个月之后再去上班的，其时宝宝年夜一些了，已经添加辅食。本日我就来讲讲本身职场背奶期五味杂陈的 24 小时，愿望能给你一点点启迪和赞助。
0:00～5:00
深夜泵奶 ing
你见过清晨一、二、三、四点钟宽敞僻静的马路吗。我见过，我还享受着「结庐在人境，而无车马喧」的痛快酣畅；你见过黝黑一片垂垂转粉黛的天空吗。我见过，我还想象着「杨柳岸晨风残月」的浪漫；你见过 24 小时业务的方便店里灯火通明吗。我见过，我异常愿望他们的买卖不再那么昏暗……由于我知道，这个点还在尽力打拼的人，是何等不容易。
而此时此刻的我，正在默默地继续我的泵奶年夜业……因为历久熬夜泵奶，我终于有了一对尺度的熊猫眼。这时，我突然发现：本来，我熬着最深的夜，却没有敷最贵的面膜。
此时我最年夜的奢望便是：我能美美地睡上一觉，重点是不会被奶涨醒。
图片起源：@图虫创意
5:00～7:00
亲喂 ～ 泵奶
这会儿，生果店的老板把新进的成箱生果搬进小店，包子铺的姨妈早已满面东风地欢迎客人，路上的车辆行人也垂垂多起来了……
我，一个职场哺乳期宝妈，也该起床事情了。
美妙的凌晨从亲喂开端。
宝宝的原则性分外强，少一口不行，多一口也不要。看着怀里的小肉球正吃得欢，我得偿所愿地眯起双眼，享受着末了一刻的欢愉。
在模模糊糊之间，我感觉宝宝吸奶的另一侧，正在溢奶，毫无所惧。溢乳垫已经湿了。我只能祈求宝宝多吃点，吃快点。我要起床了。必需得起床。没法再赖床了。由于我要起来泵奶。消毒 —— 预备 —— 泵奶 —— 再消毒 —— 放背奶包。
天天都是一样的动作，没有涓滴创意。
我每次泵奶都必要 20～30 分钟，奶量比拟丰硕，两侧加起来通常有 300 多毫升，有时刻乃至多达 400 毫升。
审核专家建议：假如妈妈在亲喂之外还有如斯年夜的奶量，必要斟酌适量减奶哦。奶量供需不屈衡可能带来几个问题：1. 妈妈会很费力，好比熬夜泵奶，否则就会涨醒。2. 乳房风险也相对较高，不实时吸或丰裕时有外力碰撞，有堵奶或乳腺炎的风险。
我突然发现：本来，我便是一个移动的年夜奶瓶啊。
7:00～9:00
早餐 ～ 上班路上
幸福的一天从早餐开端。
洗漱完换好衣服，我终于可以安心肠吃早餐了。小米粥，小笼包，小香薯，小番茄……都是我爱吃的。
队友天天都邑很知心地帮我剥好鸡蛋。我突然发现：本来，爱就在天天剥好的鸡蛋里。
吃完早餐，队友送我去上班。一起上聊谈天，我感觉光阴过得好快。
9:00～11:00
上班搬砖 ～ 泵奶
事情是乏味的，日复一日，但荣幸的是治理生番性化：天天有一个小时的哺乳光阴，以是我 9 点上班，上班前我会亲喂；办公室有冰箱，我可以把日间吸的奶先放冰箱，放工再放进有蓝冰的背奶包带回家；单元还有自力清洁的房间可供我泵奶，此时我也可以「偷得浮生半时闲」。
固然经常会有不速之客，然则年夜家都比拟懂得和宽容。逐步地，同事们也都知道了我天天都要泵奶的真相。后来，同事如有事相扰，都邑弱弱地问我一句：「你如今便利吗。」
我突然发现：本来，事情固然枯燥，但也有暖和。
11:00～13:30
午餐午休
这个光阴段，是我一天中最舒服的。
我可以年夜快朵颐，我可以毫无忌惮。看着身边同事诧异的眼神，我都邑自发地补上一句：「哺乳期，请见谅。」对方立马心领神会，还会深表歉意。
在单元食堂用餐的最年夜利益便是品种多，选择余地年夜。味道却不克不及强求，只能随缘。在我眼中，盘里的一道道菜，不外便是一堆卵白质、脂肪、维生素、矿物资、微量元素……
吃饱喝足了，我还可以美美得睡上一觉，想想都要流口水。
我突然发现：本来，午休是真的香。我也可以当睡丽人。症结是不会被涨醒，由于午餐前方才吸过奶，简直不要太完善。
13:30～17:00
上班搬砖 ～ 泵奶
下昼继续搬砖，攒尿不湿。时代还要再泵一次奶，否则放工路上会被涨哭。
事情是噜苏的，但照样要做。相对付上午的事情量，下昼会空一些，然而许多会议、讲座常常会「突如其来」。这时就会很为难。
好比会议正在进行中，我突然感觉涨奶了。而此时主讲人一点停止的意思都没有，于是我只能略带歉意地递上一张小纸条，然后促拜别，留下背后一片惊讶不已的眼光。
我突然发现：本来，我不为难，为难的便是别人。
图片起源：@图虫创意
17:00～20:00
放工打卡 ～ 亲喂 ～ 亲子互动
日间干活毫不滞滞泥泥，能上午完成的就不会拖到下昼。五点前速战速决，干完手头的事情，如许我就可以定时打卡安心放工了，由于我的心中还顾虑着谁人小肉球。
我养成了「吾日三省吾身」的习气，天天都邑问本身：「宝宝本日吃得好吗。睡得好吗。玩得好吗。」
也曾有无数个疑问在不绝地敲打着我的魂魄：「早上预备的口粮宝宝够吃吗。宝宝会想我吗。宝宝会不会哭。如今宝宝是在睡觉呢，照样瞪着黑溜溜的年夜眼睛在等我呢……」
成果，我方才推开门，宝宝就直接扑过来，在我的胸前不绝地觅食。本来，外婆凑着光阴喂的食，这个点，刚好是宝宝进餐光阴。
统统都方才好。统统都是最好的支配。这个光阴段，也是一天中与宝宝互动最多的时刻。吃完奶，宝宝喜欢在我腿上蹦跶，我就会兴趣盎然地跟她分享表面出色纷呈的天下：我们斜对面丝绸店的老板娘，本日穿了一袭真丝旗袍，真漂亮；三楼的蜜斯姐已经学会跳绳了，她爷爷笑得合不拢嘴；小区的那两只小猫咪不去捉老鼠，却躺在亭子里的长凳上眯着眼睛睡年夜觉，你说奇异不奇异……
20:00～24:00
泵奶
繁忙了一天，吃饱喝足之余，我又该重操旧业了。固然泵奶也很枯燥，一样的法式，一样的动作，反复一遍又一遍，我却乐此不疲。就由于小床上这个憨憨的小肉球。
我突然发现：性命好巨大。我想看着她逐步长年夜。
既然我已经把她带到这个天下，那么，我就不克不及只想到本身。由于这是另外一个性命，一个鲜活的性命。
正由于有了她，我感觉生涯变得更故意义，纵然身体走形，那又怎样。没有心心念念，就没有「归心似箭」，由于此时此刻，有人正在等你，不管起风下雨。
假如从新让我选择，我照样会选择背奶。你呢。
本文专家
谢毅敏
审核专家
国际认证泌乳参谋
星球是一个进修型妈妈的履历交流社区，为你提供真实靠谱的孕育履历和感同身受的懂得陪同，迎接你一路来交流。
直接介入话题发帖