孩子的日程表、计划怎么做。老母亲是这样和孩子一起制定的

原创：牛妈彭小蹦

上周有篇文章里提到了孩子天天的方案，有读者问我方案表若何设置。

原来我想周末分享一下，然则我又感到单纯分享一个表格说不清晰，担忧引起误读，爽性就多说一些。

方案表仅仅是一个对象，就像企业治理的KPI，OKR，BSC……这些治理对象中的表格，都只是一种办法，但运用的成果若何，和团队的气氛、文化、和治理者、小我，都互相关注，分歧的团队运用起来的后果也是有差别的。

但对象确定有适宜不适宜，小我以为，最适宜的治理对象，必定是最年夜水平引发团队和小我潜能的对象，而不是最好的“管控”或“操控”的对象。能引发人的自律才能、发明力、事情的热心，便是好对象。对孩子亦如斯，能匆匆进孩子逐渐从他律到自律，便是好对象。

下面这张图，是女儿Mini的这个学期的方案表，这已经是调整过的第二版。

（只有玄色部门必要打勾，三周一张表)

这张表怎么诞生的呢。

开学之前，我们开了一个家庭会议，这个会议，我们先一路肯定好了“必需要做的工作”，和“想做的工作“，这两个种别是列入到我们的方案中的。然后我依据孩子们的光阴，给他们建议，落实到天天，做成日程表。孩子们每完成一项，就打一个勾。这个感觉是很好的，孩子打勾时会有满满的成绩感、典礼感。

第一，为什么要做方案。

可能每个家长对孩子做方案的作用的懂得都是分歧的。

好比，一些家长以为做方案的主要目的便是目的分化，天天管控进度，那么最紧张的便是杀青目的；

还有一些家长以为做方案主要是让孩子学会自律，那么，孩子最紧张的便是实施方案；

还有一些家长以为，做方案便是为了给孩子自动权，那么，最紧张的便是让孩子学汇合理支配本身的进修生涯。

以上这些，应该都是做方案的目标。做方案不难，难的是做完后。

没有人的方案可以完善无差地实施，包含成年人。有一句话叫：方案赶不上变化；还有一句话叫：假如没有方案，就只有变化。以是，我们照样要有方案。

方案不光只是给一小我压力，也可能成为减压神器。由于许多时刻，人过度的压力，便是由于有“不切现实的目的”，固然没做成方案，然则脑子里是有方案的，而且这个方案没有写出来，是以没有获得合理的评估。

一旦没到达脑子里的谁人方案，就会觉得异常焦炙，乃至有强烈的自我否认。以是，方案能让孩子更有掌控感，感触感染到“我是可以的”。

下面这图是mini幼儿园年夜班时刻做的一个方案。那会她还完全不会写字，看着像火星文。然则她看到了哥哥在做方案，有了一个根本的观点。在幼儿园画画时，先生还跟我提到，说她在用表格做方案。

下面这张图是女儿mini客岁11月份做的方案，不敷的处所是没有不敷，一点儿也不谦善哈哈。

这张方案内外，天天让孩子总结一下劳绩和不敷，或者，天天让孩子本身提三条值得勉励的工作。

区别是什么呢。当孩子状况不够好，必要更多勉励，那么可以去失落反思不敷之处，换成让孩子赓续勉励本身，记下天天值得勉励的三件事。

连续一段光阴后，如许的暗示会产生质变的。

下面这张图是哥哥客岁2月份的一天，其时由于疫情在家。

第二，方案的实施

上个月在线下做运动时，有家长问我，给本身中班的孩子做了方案后，孩子照样不会自动去完成，每次都是提示了之后才会去自动做。假如怙恃回家晚，那么方案便是空的。为这事，乃至着手打过吼过骂过，都没用。

我说句公平话，这太正常了。由于卖力孩子做方案、策略、情绪节制的年夜脑，要到25岁才完全成熟，以是孩子正常来说便是办事没方案、没策略（无脑）、动不动就情绪爆发年夜哭年夜闹（当然25岁以上的人也纷歧定能做好）。是以，做好生理预备，在漫长的进程里，别想着凭借一张方案表，孩子就能完全做到。

但这不是我最想说的，我最想聊聊的是，做不到怎么办。可能许多人会想到赏罚，积分积小星星、小红花，然后兑礼物。

我不想一竿子打死，说有赏罚便是完全纰谬，然则最好是跟着孩子年龄增年夜，逐渐淡出赏罚，孩子越年夜越要慎用赏罚。

习气养成，最主要是”尝到甜头“，感触感染到了自律给本身带来的利益，假如没有，心坎十分反感的自律是很难真正连续的。

以是，当孩子的甜头一直来自于外在的奖励，那么当奖励结束时，孩子就会结束行动。

可是，假如逐渐淡出，让孩子从存眷奖励，到存眷到本身的领会，照样有可能的。

五年前，我也曾经用过“逻辑效果”，便是和孩子商定，假如完不成，就做若干俯卧撑，孩子也批准了。成果，孩子并没有是以就能准期完成方案，俯卧撑越做越多。

如今，我选择了：做不到，不会怎么样。成果若何呢。孩子并不会由于没有赏罚，就不认真看待他的方案。为什么呢。相比五年前，小潘潘确定是比之前加倍自律了，但这是由于我改的缘故原由吗。生怕缘故原由是全方面的，年龄、自大心、整体状况、成就、乃至社交……

以是，一小我内涵的状况优越，能力有自律，越自大的人越自律，由于自律，便是异常必要勇气、行为力和责任心的工作。

当孩子做不到时，只加年夜赏罚的力度，只会让孩子觉得力所不及，觉得沮丧和加剧心坎的不自大感触感染。倒不如让孩子用本身的节拍去提高吧。

以是，我选择了让孩子更积极自动，更有掌控感地面临“方案表”，让某个对象，成为孩子本身的副手，而不是我治理孩子的副手。当孩子受益之后，孩子才会看重本身的方案，才不会以为这种器械是怙恃用来束缚本身的。

那真的放任自流，方案就完满是本身的吗。不，天天都要一路回想，听下孩子怎么说，为什么没完成，缘故原由是什么，若何能力做得更好，下次的方案是什么……试想一下，我们实在也有完不成的方案，但责任是我们本身承担的。

孩子完不成已经内疚了，不如给个降服艰苦的勇气，让孩子靠自律更进一步。

第三，方案才能的成长

1、功夫在诗外

方案完不成，并纷歧定是孩子怠惰、懒散，还可能是孩子没兴致、没动力。当孩子没有足够的动力，就像孩子没有发条一样，我们要恰当给孩子上一点发条，从外在给孩子一点力。当孩子走得更远了，就会理解，这份自律带来了更多自由。

那怎么上发条呢。加油，哦不，喝水……呃，实在便是多勉励。假如表彰是蜜糖，勉励便是水，清淡无味，但适可而止。

好比，小潘潘小时刻，连功课完成都成问题，更别说什么其它了。这个时刻，他的自我效能感长短常低的，那我的感触感染也长短常低的，假如年夜家连续走低，就一路跌入谷底。

详细怎么做，那就要分环境了，简单地说，不要受外界评判的影响。不要和别人比，你不比，孩子就会和本身比，自大心就会越来越强。

就算我是育儿博主，我也要接受我的孩子并不优秀，不管先生怎么评价，我都是发自心坎地观赏他们。当你发自心坎的观赏，你宁神，你孩子必定能感触感染获得，这便是上发条。

不要由于将来而觉得焦炙，你认为你看清晰了将来，别太自大了，你想想，20年前的你能想象到20年后的你是如许吗。一旦你不焦炙了，你就会发现，你孩子有许多处所闪闪发光。

2、有好的情绪，才会发育更好

卖力孩子方案才能成长的前脑发育，和孩子的情绪才能十分相关。

当我们做了方案，却天天由于方案鸡犬不宁，轻微做欠好就一顿吵架，那么这种不良的情绪，反而会让孩子的年夜脑受到危害，这一点，许多脑科学家证明过。

以是，关系是教育的根本保证，是统统的条件。

让方案能更好地指示孩子变得更好，有看获得的提高、有典礼感、有保持，便是一份好的方案表。方案表毫不是用来专门找孩子的茬的。

3、不要过满

天天要有自由的光阴，不要过满。假如过满，就再调整一下。方案内容最好包含了活动、浏览、兴致成长。

我天天8点反省功课，前面的光阴，孩子自由安排。后面会依据完成环境，支配自由光阴。做得欠好，要重做的，就留在残剩的光阴里；做好了，残剩的光阴孩子就可以自由苏息一下，读念书之类的。

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我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，画漫画的生理咨询师，中国度庭教育学会专委会理事，出书册本《发展，不张皇》，8年专注家庭关系发展路，2年生理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的发展故事，致力于和妈妈们一路活出自在与从容，迎接存眷。