李时珍告诉你怎么不得病放在手机上别丢了
1、番茄有四个腔室，而且是赤色的，这与我们的心脏一样。试验证明，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想低落心脏病和中风危险，不妨多吃点。
3、吊挂的一串葡萄具有心脏的外形，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰硕的多元酚类，能赞助身材反抗血汗管疾病。
4、核桃就像一个微型的年夜脑，有左半脑、右半脑、上部年夜脑和下部小脑，乃至其褶皱或折叠都像年夜脑皮层。今朝人类已经知道，核桃含有36种以上的神经通报素，可以赞助开发脑功效。
5、蚕豆等豆类的外形看起来很像人的肾脏，它们也切实其实可以赞助维持肾脏功效。
6、芹菜等许多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确切能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食品也含有23%的钠。
7、鳄梨是各类梨中长得最像子宫的，可以或许掩护女性的子宫和子宫颈康健。研讨注解，女性每礼拜吃一个鳄梨，就能均衡雌激素、减失落临蓐发生的过剩体重，防止宫颈癌。奥妙的是，鳄梨从着花到成熟成果的生历久，也恰正是9个月。
8、无花果就像汉子的睾丸一样，无花果充斥了籽，并且它们生永劫也是成对的。研讨注解，无花果可加强男性精子活气，增长精子的数目，并治疗男性的不育症。
9、番薯看起来像胰腺，事实上，它确切能均衡糖尿病患者的血糖指数。
10、女性的卵巢仅有橄榄般的年夜小，但倒是肿瘤最易产生的器官，而且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢康健，预防各类卵巢肿瘤。
11、橘子、柚子和其他的柑橘类生果，看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的康健和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有生果中最高的，含170多种分歧的植归天学身分。食用时，橘络不要扔失落，可缓解乳腺增生的症状。
12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研讨注解，它能肃清身材所有细胞里的垃圾物资和伤害性的游离基。
年夜天然赐赉人类的礼品,爱惜情况便是在掩护本身，很神奇! 最好的补品不在药店、不在阛阓，而在生果店里。
1、饱不洗头，饿不沐浴。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不外饱，饱不急卧。
3、摄生在动，养心在静。心不清净，思考妄生。心神安定，病从何生。闭目养神，静心益智。
4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7、摄生在勤，养心在静。
8、人到老年，必需教练，溜达慢跑，练拳舞剑；莫怕寒冷，清扫天井，绘画添趣，气量气度广宽；
9、闻鸡起舞，床弗成贪，莳花养鸟，习书览篇；对奕唱戏，房事莫贪，私事勿念，廉价勿占；
10、运动身材，贵在常常，心境舒畅，长寿康健；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，进修勿念；
11、饮食勿暴，少吃晚餐，用饭勿语，切勿抽烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12、逐日三餐，调度恰当，蔬菜生果，多吃无防；按时入睡，准时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13、喝酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，襟怀胸襟要宽。
14、心无病，防为早，心里康健身材好；心均衡，要知晓，情绪稳固疾病少；
15、练身材，动与静，弹性生涯健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16、人朝气，易朽迈，恰当宣泄人欢笑；品字画，溪边钓，选择喜好自由挑；
17、动头脑，不委顿，思睡养心少热烈；有纪律，健身好，正常生涯要和谐;
18、常搓手，可健脑，防止冻疮和伤风。
19、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。日间多动，夜里少梦。
20、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21、早睡夙兴，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出年夜丽人。
25、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
26、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27、睡觉不点灯，夙兴头不晕。
28、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
注：文中所涉及到各种药方、验方等仅供参考进修，不克不及作为处方，请勿盲目用，本平台不承担由此发生的任何责任。统统遵医嘱，切弗成给本身妄下诊断。
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