赵祖安有心理疾病的人该如何拯救自己。

生理疾病，求医是最好的自救。

从事精力科医疗服务已经三十多年，我遇到过异常多的生理疾病患者，有一些感悟想分享给年夜家。

这些患者固然患有分歧的疾病，但有几个配合点:

疾病都成长到了影响日常生涯的水平疾病都已经表示出了躯体症状疾病都已经出现出繁杂性，部门出现难治状况

这都提醒我们：生理疾病患者，一样平常都发病好久之后才会就医。

这是为什么。我来谈几点我的见地。

一.“生理疾病患者

为什么都晚就医。”

我们很难说出：生理疾病认知度不够。

由于经由过程一些行业数据，包含今朝互联网上出现出的信息，年夜部门人对付常见的生理疾病，例如“烦闷症”，“焦炙症”照样比拟相识的。

年夜家的迷惑每每在于：我得了如许的病，应该去哪里就医。找谁来治?我什么时刻应该去就医，什么时刻应该本身缓解。

这阐明我们对精力科疾病的科普和患者教育，还仅仅处于一个初步阶段。

我们的身材会生病，精力也会。

当你伤风发热的时刻，你必定会自动求医，由于你感觉到“不惬意，难熬难过，影响生涯”，我们会吃药或者注射，来缓解症状，反抗病毒，这都是年夜家习认为常的认知。

但当“精力”生病的时刻，你可能会犹豫：人有喜怒哀乐，天天都邑有，我如今还正常吗。能自我调节一下吗。

人的精力和身材，并非是完全没有接洽的。

生理疾病，不完全由“生理”导致，它和遗传因素、个别易感性、社会关系都有接洽。同样，很多生理疾病成长到必定水平，会发生年夜脑器质性病变，影响身材。

例如烦闷症时，神经递质无法正常排泄，海马体和杏仁核也会呈现萎缩，这个时刻，想经由过程小我“意志力”来匆匆进它们规复，险些是弗成能的，必需经由过程药物来进行改善。

生理疾病自己会成长，它不会本身变好，不代表不会变糟。

在呈现问题的初期，假如不实时就医，得到实时的治疗，就会发生一系列的躯体症状，影响生涯和事情，支付的价值异常年夜。

二.“生理疾病，怎么找大夫。”

现实上我们国度没有“生理大夫”这个职业，通常年夜家所说的生理大夫，有精力科医师，生理治疗师和生理咨询师。

初次就医，该若何选择呢。

鉴于年夜部门就诊患者都已经呈现了躯体症状，建议假如有求治意愿，第一步先找精力科医师进行诊断。

在评论辩论某种疾病的时刻，老庶民都邑很在意“你怎么给我治疗。”

每每会疏忽：诊断才是首要的。

在精力科，辨别诊断是最紧张的事，直接决议后续的精准用药、生理治疗计划以及分歧的物理治疗仪器使用。

起首，许多生理疾病会表示出雷同的症状。

例如险些所有的生理疾病患者都邑呈现就寝问题，早醒、频仍醒、恶梦、失眠等等；许多生理疾病患者也都邑呈现不肯意社交，不肯意与人沟通的环境。在这些类似的症状中辨别找出可以确诊某种疾病的点，必要精力科医师多年履历。

同时，即就是雷同的症状，呈现光阴分歧、连续光阴分歧、症状水平分歧也会导致分歧的诊断。

例如我们认识的烦闷症，即就是主要呈现烦闷情绪，依据分歧水平、连续光阴以及其它呈现的症状，可能被诊断为：心情降低、恶劣心情、烦闷状况、轻度烦闷症、中度烦闷症、不伴有精力症状的重度烦闷症以及伴有精力症状的重度烦闷症。

三.“相信你的大夫”

生理疾病的治愈，从来都不是患者或大夫一小我的事，我们就像一个团队，专业术语称为“治疗同盟”。医疗团队是领头人，患者是主要执行者，而家庭和社会则是支撑者，三者缺一弗成。

关于药物治疗：

遵医嘱足量足疗程服药，切弗成本身进行换药、减药、加药。精力科的药物治疗，必要个别化精准用药，这是大夫10余年进修加多年临床履历能力做出的精确断定；

接受生理治疗与合理的物理治疗：

许多患者不接受生理治疗，以为生理治疗没有效，但现实上在年夜部门患者的中后期病程中，生理治疗也是转变患者负性认知的有用办法，合理的物理治疗同样可以或许必定水平上匆匆进康复；

家人与社会支撑：

这一点必要睁开的太多，我们先用一句话总结：纷歧样对待，做历久预备；

末了我想说，生理疾病的患者，实时就医，实时诊断，实时治疗，然后保持下去别废弃，便是最好的自我拯救。

请始终相信本身的大夫，每位大夫都愿望本身的患者病愈，这不仅是我们赓续进行专业常识摸索的目标，更是大夫的职责地点。

免责声明

本科普文章之目标是提供普适的康健信息，不克不及取代任何人的医学诊断和治疗计划，若有需求请您实时就医。作为科普文章，本文中如呈现极限词，为大夫临床履历中的小我熟悉或学界共鸣，是愿望读者可以或许熟悉其客观紧张性的表述，主观上无任何营销性。对这篇科普文章有任何建议，请发邮件至安忻品牌部：tangsj@axnsleep.com。

本文作者：

北京年夜学第六病院外聘专家 赵祖安